Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус. Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус Но продолжали есть кактус

Часто с ностальгией вспоминаю недалекое прошлое. Конец 90-х начало 2000-х годов. Крайне не стабильное, противоречивое, но исключительно знаковое для каждого россиянина время. Я не буду перечислять колоссальное количество проблем, свалившихся на головы наших сограждан, не буду говорить и об откровенных ошибках нашего правительства. Всякое было, и плохое, и хорошее. Но это опыт. И мы его вынесли. Именно благодаря этому опыту сегодня рождается новая Россия.

Наблюдая за действиями французских военно-воздушных сил, принявшихся скоропостижно наносить удары по территории Сирии, я вспоминаю одно из крылатых выражений Николая Фоменко, который в начале 2000-х был голосом «Русского радио». Мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус. Сегодня это можно сказать о французском правительстве. Франция, потеряв в результате атаки на Париж боевиками ИГИЛ (организация запрещена на территории РФ) существенное количество мирных граждан, не спешит наносить удары по позициям боевиков. Руководствуясь какой-то извращенной логикой, французы бомбят нефтяную инфраструктуру Сирии, не согласовав свои действия ни с Дамаском ни с Москвой, нанося тем временем вред прежде всего самой Сирии и ее народу, который в данный момент активно сражается с ИГИЛ, возвращая себе захваченные территории.

МИД России крайне обеспокоен подобными действиями ВВС Франции, в недоумении и Дамаск. Глава департамента МИД РФ по вопросам новых вызовов и угроз Илья Рогачев завил, что при подобных условиях Россия не может поддержать удары Франции, а посол Сирии в РФ Риад Хаддад и вовсе что власти его страны будут рассматривать как агрессию действия любой страны по борьбе с ИГИЛ на территории Сирии без согласования с официальным Дамаском.

Правительство Франции заявляет, что руководствуется в своей деятельности статьей 51 Устава ООН, гарантирующей любому из государств право на самооборону. Все верно. ИГИЛ нанесло удар по Франции, убив сотни мирных жителей. Но причем здесь нефтяная инфраструктура? Логично было бы не уничтожать имущество Сирии, которое в настоящее время постепенно возвращается под контроль Дамаска, а наносить удары по позициям боевиков, и по лагерям подготовки террористов, на территории которых обучаются, в том числе, и граждане Франции. Именно они представляют угрозу для Франции и ее общества. Но Олланд видимо не долго скорбил по погибшим согражданам. Как только эмоции улеглись, он продолжил крайне нелогичную компанию по ослаблению режима Асада, начатую и продвигаемую США. Надеюсь хоть сами французы понимают, что ударяя по Асаду они тем самым усиливают позиции ИГИЛ?
Что ж, учитывая подобную политику официального Парижа, можно предсказать, что теракты на территории Франции, да и остальной Европы, повторятся. Бомбите нефтяные месторождения, разрушайте нефтепроводы и перерабатывающие заводы Сирии. Ослабляйте Башара Асада, человека, который уже много лет противостоит ИГИЛ. Вперед, вы на верном пути! А в это время на территории лагерей по подготовке смертников, упорно не замечаемых Вами, будут тренировать тех, кто через несколько месяцев зальет Европу кровью.

нОПЗЙЕ ПВУХЦДЕОЙС ВХДХЭЕЗП ТБЪЧЙФЙС ЬЛПОПНЙЛ тПУУЙЙ Й НЙТБ, ТБЪЧЈТФЩЧБАЭЙЕУС Ч РПУМЕДОЕЕ ЧТЕНС, УЧЙДЕФЕМШУФЧХАФ ОЕ УФПМШЛП П ОБЫЕН ВХДХЭЕН, УЛПМШЛП П ЮЈТОПН АНПТЕ УЧПЙИ ОЕРПУТЕДУФЧЕООЩИ ХЮБУФОЙЛПЧ Й ЙОФЕММЙЗЕОФОПУФЙ БХДЙФПТЙЙ. рПФПНХ ЮФП ХЮБУФОЙЛЙ ДЙУЛХУУЙК ЗПЧПТСФ РП РТЕЙНХЭЕУФЧХ ПВ ПФОПУЙФЕМШОП ПФДБМЕООПН ВХДХЭЕН — ОБРТЙНЕТ, ДП 2030 ЗПДБ — Й ОЙЛФП ОБД ОЙНЙ ОЕ УНЕЕФУС.

ч УЙФХБГЙЙ, ЛПЗДБ РПОЙНБОЙЕ ФПЗП, ЮФП ЧПУЕНОБДГБФЙ (ЙМЙ ЧПУШНЙ, ЙМЙ ДЧБДГБФЙ ЧПУШНЙ) МЕФ ПФОПУЙФЕМШОП УРПЛПКОПК, ЙОЕТГЙПООПК Й РПФПНХ РПДДБАЭЕКУС РТПЗОПЪЙТПЧБОЙА ЦЙЪОЙ ОЕФ ОЙ Х ЛПЗП: ОЙ Х НЙТБ Ч ГЕМПН, ОЙ ФЕН ВПМЕЕ, Х тПУУЙЙ, — ОПУЙФ, УФТПЗП ЗПЧПТС, ПВЭЙК ИБТБЛФЕТ.

оБУ ЦДХФ ОЕ ПВСЪБФЕМШОП ЛБФБУФТПЖЩ, ОП ФПЮОП ЗМХВПЛЙЕ ЛБЮЕУФЧЕООЩЕ ЙЪНЕОЕОЙС, Й ДБЦЕ ДХНБФШ ПВ ЬФПН ОБУФПМШЛП ОЕЧЩОПУЙНП УФТБЫОП, ЮФП ПУОПЧОБС НБУУБ БОБМЙФЙЛПЧ УФБТБЕФУС РПРМПФОЕЕ ЪБЦНХТЙФШУС Й УФТПЙФШ УЧПЙ ДПМЗП- Й УТЕДОЕУТПЮОЩЕ РТПЗОПЪЩ РП РТЙОГЙРХ "ЧУЈ ВХДЕФ, ЛБЛ ЧУЕЗДБ". чРТПЮЕН, ПОЙ ЮБУФП РТПУФП ХЮЙФЩЧБАФ ЙОФЕТЕУЩ ЪБЛБЪЮЙЛПЧ ЙИ РТПЗОПЪПЧ, ЛПФПТЩН ФПЦЕ УФТБЫОП Й ЛПФПТЩЕ РПЬФПНХ ЛМЕКНСФ ЧЩИПДСЭЙЕ ЪБ ТБНЛЙ ПВЩДЕООПУФЙ НБФЕТЙБМЩ ЛБЛ "ЛПОУРЙТПМПЗЙА" Й "БМБТНЙЪН".

ртйфюб пв пуме й рбдйыбие

лБЛ РТБЧЙМП, ФТБДЙГЙПООЩЕ ХНПЪБЛМАЮЕОЙС "РП ХНПМЮБОЙА" ЙУИПДСФ ЙЪ РТЙЧЩЮОПК ДМС НОПЗЙИ РБТБДЙЗНЩ, ЛПФПТХА Ч ОБЫЕК УФТБОЕ РТЙЧЩЛМЙ ОБЪЩЧБФШ "МЙВЕТБМШОПК". еЈ ЛЧЙОФЬУУЕОГЙС, ЪБЛТЕРМЕООБС Ч "чБЫЙОЗФПОУЛПН ЛПОУЕОУХУЕ", ЪБЛМАЮБЕФУС Ч ФПН, ЮФП ЗПУХДБТУФЧП ПВСЪБОП УМХЦЙФШ ЙОФЕТЕУБН ЗМПВБМШОПЗП ВЙЪОЕУБ, ОП ПФОАДШ ОЕ ЛБЛПЗП-ФП ФБН УЧПЕЗП ОБТПДБ.

нОПЗП МЕФ ОБЪБД, ЛПЗДБ ЧПУФПТЦЕООЩЕ НЕОЕДЦЕТЕВГЩ ЧУМЕД ЪБ НХЦЕН иЙММБТЙ ЧПУФПТЦЕООП ЧПУЛМЙГБМЙ "зМПВБМЙЪБГЙС — ЬФП бНЕТЙЛБ!", ЬФБ РБТБДЙЗНБ, ЧПЪНПЦОП, Й ВЩМБ РТПЗТЕУУЙЧОПК.

оП У ФЕИ РПТ ХФЕЛМП НОПЗП ЧПДЩ Й ЛТПЧЙ, Й НЩ ЧЙДЙН, ЮФП ЙНЕООП ПОБ ЪБЧЕМБ ОБЫ НЙТ Ч ЗМПВБМШОЩК ЬЛПОПНЙЮЕУЛЙК ЛТЙЪЙУ Й РПУФБЧЙМБ ЕЗП ОБ ЗТБОШ УТЩЧБ Ч ЗМПВБМШОХА ДЕРТЕУУЙА ИХЦЕ чЕМЙЛПК, Б НПЦЕФ ВЩФШ, Й Ч ОПЧЩЕ фЈНОЩЕ ЧЕЛБ.

юФПВЩ ОЕ УПТЧБФШУС Ч ОЕЈ ЙМЙ ВЩУФТЕЕ ЧЩКФЙ ЙЪ ОЕЈ, ЙМЙ РТПУФП ЧЩЦЙФШ Ч ОЕК, ОХЦОП ЙЪНЕОЕОЙЕ ФПЮЛЙ ЪТЕОЙС: ЧПЪЧТБФ ПФ ЙОФЕТЕУПЧ ЛПТРПТБГЙК Л ЙОФЕТЕУБН ОБТПДБ.

нОПЗЙН ЬФП ЛБЦЕФУС БТИБЙЛПК, Б ДМС ЗМПВБМШОПЗП ВЙЪОЕУБ ЬФП Й ЕУФШ БТИБЙЛБ, — ОП ОЕ ПФЧЕЮБАЭЙК ОЙ РЕТЕД ЙЪВЙТБФЕМСНЙ, ОЙ РЕТЕД ОБМПЗПРМБФЕМШЭЙЛБНЙ, ОЙ, ОБ УБНПН ДЕМЕ, ДБЦЕ РЕТЕД БЛГЙПОЕТБНЙ (ВПМШЫЙОУФЧП ЛПФПТЩИ ДБЧОП Й У ХДПЧПМШУФЧЙЕН РТЕЧТБФЙМЙУШ Ч РЕОУЙПОЕТПЧ), ОЕ УЧСЪБООЩК ФПМЛПН ДБЦЕ УП УФТБОПК РТПЙУИПЦДЕОЙС ЗМПВБМШОЩК ВЙЪОЕУ ВПМШЫЕ ОЕ ЗБТБОФЙТХЕФ ОБТПДБН ъЕНМЙ ОЕ ФПМШЛП РТПЗТЕУУБ, ОП ДБЦЕ РТПУФПЗП ЧЩЦЙЧБОЙС.

х НЙТБ ОЕФ ВПМЕЕ ЮЕН РСФЙ МЕФ УПИТБОЕОЙС УФБВЙМШОПУФЙ, РПФПНХ ЮФП ОЩОЕЫОЙК ЛТЙЪЙУ ЖХОДБНЕОФБМЕО. ьФП ОЕ ЛТЙЪЙУ ТЩОЛПЧ, ЬФП ЛТЙЪЙУ ЮЕМПЧЕЮЕУФЧБ ЛБЛ ФБЛПЧПЗП, РЕТЕИПДСЭЕЗП РПД ЧМЙСОЙЕН УПЧТЕНЕООЩИ ФЕИОПМПЗЙК ПФ ЙЪНЕОЕОЙС ПЛТХЦБАЭЕЗП НЙТБ Л ЙЪНЕОЕОЙА УЧПЕЗП РТЕДУФБЧМЕОЙС П ОЕН. оП ОБ ХТПЧОЕ ЬЛПОПНЙЛЙ ЧУЕ, УМБЧБ ВПЗХ, ВПМЕЕ ФТБДЙГЙПООП: НПОПРПМЙЙ ЪБЗОЙЧБАФ, ЛБЛ ВЩМП ХЦЕ НОПЗП ТБЪ. оПЧЙЪОБ Ч ФПН, ЮФП ПОЙ ЪБЗОЙЧБАФ ОБ ЗМПВБМШОПН ТЩОЛЕ — Ч РТЙОГЙРЙБМШОПН ПФУХФУФЧЙЙ ЧОЕЫОЙИ ЙУФПЮОЙЛПЧ ЛПОЛХТЕОГЙЙ.

ьФП ЧЕДЈФ Л УЦБФЙА УРТПУБ, Й РПРЩФЛЙ ЗПУХДБТУФЧ РПДДЕТЦБФШ ЬФПФ УРТПУ Й ФЕН УРБУФЙ УЧПЙ ЬЛПОПНЙЛЙ ПФ УТЩЧБ Ч ДЕРТЕУУЙА, РПТПЦДБАФ ОЕЛПОФТПМЙТХЕНЩК ТПУФ ДПМЗПЧ, У ПДОПК УФПТПОЩ, Й УРЕЛХМСФЙЧОЩИ ЛБРЙФБМПЧ, У ДТХЗПК. рТЙ ЬФПН, ЮФПВЩ ЪБУФБЧЙФШ ЗМПВБМШОЩИ УРЕЛХМСОФПЧ ПДБМЦЙЧБФШ ДЕОШЗЙ уыб, РТЙИПДЙФУС РХЗБФШ ЙИ, ИБПФЙЪЙТХС НЙТ, — Й Ч уЕЧЕТОПК бЖТЙЛЕ, Й ОБ вМЙЦОЕН чПУФПЛЕ НЩ ЧЙДЙН, ЮФП ЬФЙН ЪБОЙНБАФУС ОЕ ФПМШЛП уыб, ОП Й УФТБОЩ РПМХЮЙЧЫЕЗП оПВЕМЕЧУЛХА РТЕНЙА НЙТБ еЧТПУПАЪБ.

чОХФТЙ ОЙИ ЬФП УПРТПЧПЦДБЕФУС УПГЙБМШОПК ХФЙМЙЪБГЙЕК УТЕДОЕЗП ЛМБУУБ, ЛПФПТЩК УМЙЫЛПН НОПЗП РПФТЕВМСЕФ Й УМЙЫЛПН НБМП РТПЙЪЧПДЙФ, ТПУФПН ТБЪТЩЧБ НЕЦДХ ВПЗБФЩНЙ Й ВЕДОЩНЙ Й, УППФЧЕФУФЧЕООП, ОБРТСЦЕООПУФЙ Й УОЙЦЕОЙЕН ХУФПКЮЙЧПУФЙ ПВЭЕУФЧ.

рПУЛПМШЛХ ЗМБЧОПК ГЕООПУФША УФБОПЧЙФУС УРТПУ, ЗПУХДБТУФЧБ ОБЮЙОБАФ ЪБЭЙЭБФШ УЧПЙ ТЩОЛЙ ПФ ЧОЕЫОЙИ ЛПОЛХТЕОФПЧ: НЙТ ХЦЕ ОБЮЙОБЕФ ТБЪДЕМСФШУС ОБ НБЛТПТЕЗЙПОЩ. иБТБЛФЕТОП, ЮФП ЙЪ ЧУЕИ УФТБО "ВПМШЫПК ДЧБДГБФЛЙ" ФПМШЛП тПУУЙС РПУМЕ 2008 ЗПДБ ОЕ ХУЙМЙМБ ЪБЭЙФХ УЧПЕК ЬЛПОПНЙЛЙ.

лБЛ ВЩ ОЙ ИПФЕМПУШ ФЙЫЙОЩ, РПЛПС Й УПЧНЕУФОПЗП РТПГЧЕФБОЙС, Х НЙТБ ОЕФ ЧПЪНПЦОПУФЙ УФБВЙМШОПЗП ТБЪЧЙФЙС ДП 2030 ЗПДБ, ЙВП ПФЛМБДЩЧБФШ ЧПРТПУ П ВЕЪОБДЈЦОЩИ Й РТЙ ЬФПН ТБУФХЭЙИ ДПМЗБИ Ч ПФДБМЕООПЕ Й ВЩУФТП ФЕНОЕАЭЕЕ ВХДХЭЕЕ ХДБЕФУС ЧУЈ ИХЦЕ. еУМЙ РТЙЪОБФШ ЙИ ВЕЪОБДЕЦОЩНЙ Й РТПУФП УРЙУБФШ, УТЩЧ Ч ЗМПВБМШОХА ДЕРТЕУУЙА ОЕЙЪВЕЦЕО. рПЬФПНХ ЙИ РЩФБАФУС ТБЪНЩФШ ЙОЖМСГЙЕК, ОП ПОБ ПФУФБЕФ ПФ ТПУФБ ДПМЗПЧ, Б ЕУМЙ ПОБ ЙИ Й ТБЪНПЕФ, ЕЈ РПУМЕДХАЭЕЕ РПДБЧМЕОЙЕ НПОЕФБТОЩНЙ НЕФПДБНЙ ФБЛЦЕ УФПМЛОЕФ НЙТ Ч ДЕРТЕУУЙА.

лТЙЪЙУОЩК УТЩЧ НПЦЕФ РТПЙЪПКФЙ Й ТБОШЫЕ, РП ЧФПТПУФЕРЕООЩН РПМЙФЙЮЕУЛЙН РТЙЮЙОБН, — ОБРТЙНЕТ, ЕУМЙ ТЕУРХВМЙЛБОГЩ Й ДЕНПЛТБФЩ, НУФС ДТХЗ ДТХЗХ ЪБ ЙФПЗЙ ЧЩВПТПЧ (Й ОЕЧБЦОП, ЛФП ЙЪ ОЙИ РПВЕДЙФ), ДБДХФ бНЕТЙЛЕ ТБЪВЙФШУС П "ЖЙУЛБМШОХА УЛБМХ" Ч СОЧБТЕ 2013 ЗПДБ.

йМЙ ЕУМЙ ЛЙФБКУЛЙЕ ФПЧБТЙЭЙ РПДДБДХФУС ДБЧМЕОЙА УЧПЙИ БНЕТЙЛБОУЛЙИ ЛПОЛХТЕОФПЧ Й ПУХЭЕУФЧСФ ЮХФШ ВПМШЫХА, ЮЕН ДПРХУФЙНП, ТЕЧБМШЧБГЙА АБОС (ИПФС ЬФП Й ЛТБКОЕ НБМПЧЕТПСФОП), ЕЭЕ ВПМЕЕ РТЙФПТНПЪЙЧ ТПУФ ЛЙФБКУЛПК ЬЛПОПНЙЛЙ, ЛПФПТБС РПЛБ ЕЭЕ, ЛБЛ бФМБОФ, ДЕТЦЙФ ОБ УЕВЕ ЧЕУШ НЙТ.

лПОЛТЕФОЩК УГЕОБТЙК УТЩЧБ Ч ДЕРТЕУУЙА ЪБЧЙУЙФ ПФ ОЕРПУТЕДУФЧЕООПК РТЙЮЙОЩ ЬФПЗП УПВЩФЙС, ОП УОБЮБМБ ЧЕТПСФЕО РЕТЙПД УФБЗЖМСГЙЙ, Б ФП Й УПЮЕФБОЙС У ЧЩУПЛПК ЙОЖМСГЙЕК ОЕ УФБЗОБГЙЙ, Б РБДЕОЙС РТПЙЪЧПДУФЧБ Й ДЕЪПТЗБОЙЪБГЙС ЮБУФЙ ИПЪСКУФЧЕООЩИ УЧСЪЕК Й ЪБФЕН — ДМЙФЕМШОЩК РЕТЙПД ТБУРБДБ НЙТБ ОБ НБЛТПТЕЗЙПОЩ, ЧРМПФШ ДП УПВУФЧЕООЩИ ТЕЪЕТЧОЩИ ЧБМАФ, ДЕЫЕЧПЗП УЩТШС, ОЙЪЛПЗП РТПЙЪЧПДУФЧБ, ЧЩУПЛПК УПГЙБМШОПК Й НЕЦДХОБТПДОПК ОБРТСЦЕООПУФЙ. рЕТЕИПД Л ЫЕУФПНХ ФЕИОПМПЗЙЮУЛПНХ ХЛМБДХ НПЦЕФ РТЙЮХДМЙЧП УПЮЕФБФШУС У ХФТБФПК ЮБУФЙ ФЕИОПМПЗЙК РТЕДЫЕУФЧХАЭЙИ ХЛМБДПЧ.

"оПЧЩЕ ФТЙДГБФЩЕ" (Ч ОБЫЕН УМХЮБЕ — "ДЕУСФЩЕ") ЗПДЩ НПЗХФ РПТПЦДБФШ ЧПКОЩ, ОП ФЕ ОЕ УНПЗХФ УФБФШ ЧЩИПДПН ЙЪ ЗМПВБМШОПК ДЕРТЕУУЙЙ, ЛБЛ чФПТБС НЙТПЧБС: ПОБ, ТБУЫЙТЙЧ ФПЗДБЫОЙЕ НБЛТПТЕЗЙПОЩ, РПЧЩУЙМБ ХТПЧЕОШ ЛПОЛХТЕОГЙЙ, РТЕТЧБЧ ФЕН УБНЩН ЪБЗОЙЧБОЙЕ НПОПРПМЙК, Б УЕКЮБУ, Ч ХУМПЧЙСИ ЗМПВБМШОПЗП ТЩОЛБ, ФЕН ВПМЕЕ ТБУРБДБАЭЕЗПУС, ЧОЕЫОЙИ ЙУФПЮОЙЛПЧ ЛПОЛХТЕОГЙЙ РТПУФП ОЕФ.

оБНЕФЙЧЫЕЕУС УЕКЮБУ РТПФЙЧПУФПСОЙЕ НЕЦДХ ЗМПВБМШОЩН ВЙЪОЕУПН, ПРЙТБАЭЙНУС ОБ жту Й РПФПНХ УФТЕНСЭЙНУС Л УПИТБОЕОЙА ЗМПВБМШОПЗП ТЩОЛБ, У ПДОПК УФПТПОЩ, Й ЗМПВБМШОЩН ЦЕ ВЙЪОЕУПН, ЗПФПЧЩН ЧЕТОХФШУС Ч НЙТ НБЛТПТЕЗЙПОПЧ Й Л ЙИ ПВУМХЦЙЧБОЙА, ВХДЕФ ТЕЫЕОП Ч РПМШЪХ РПУМЕДОЕЗП.

ьФП ДБЕФ тПУУЙЙ ЙУФПТЙЮЕУЛХА ЧПЪНПЦОПУФШ УПЪДБФШ УЧПК УПВУФЧЕООЩК (МЙВП ПВЭЙК У еЧТПРПК) НБЛТПТЕЗЙПО ОБ ПУОПЧЕ РБЛФБ, РТЕДМПЦЕООПЗП рХФЙОЩН ЕЭЕ Ч 2001 ЗПДХ: "ьОЕТЗЙС Ч ПВНЕО ОБ ФЕИОПМПЗЙЙ".

пДОБЛП ДМС ЬФПЗП ЗПУХДБТУФЧХ РТЕДУФПЙФ ТЕЫЙФЕМШОП Й ЛБФЕЗПТЙЮЕУЛЙ ПФЛБЪБФШУС ПФ ЛПМПОЙБМШОПК РП УЧПЕК УХФЙ РПМЙФЙЛЙ РПДЮЙОЕОЙС ЙОФЕТЕУПЧ ТПУУЙКУЛПЗП ПВЭЕУФЧБ ЙОФЕТЕУБН ЗМПВБМШОПЗП ВЙЪОЕУБ Й ЕЗП ТПУУЙКУЛЙИ РТЙЛБЪЮЙЛПЧ, ЗЕОЙБМШОП ОБЪЧБЧЫЙИ УЕВС "ПЖЖЫПТОПК БТЙУФПЛТБФЙЕК".

чЕДШ УТЕДОЕУТПЮОПК РЕТУРЕЛФЙЧЩ ДЧЙЦЕОЙС РП ЙОЕТГЙЙ ОЕФ ОЕ ФПМШЛП Х НЙТБ — ЕЈ ЕЭЈ Ч ВПМШЫЕК УФЕРЕОЙ ОЕФ Х ОБЫЕК УФТБОЩ.

уфтби й лтйъйу ч тпууйй

"вПВЙЛ" ОЕЖФСОПК ЬЛПОПНЙЛЙ УДПИ ЕЭЕ Ч РТПЫМПН ЗПДХ, ЛПЗДБ ТЕЪЛПЕ ХДПТПЦБОЙЕ ОЕЖФЙ ЧРЕТЧЩЕ ОЕ РТЙЧЕМП Л ХУЛПТЕОЙА ТПУФБ Й, ВПМЕЕ ФПЗП, УПРТПЧПЦДБМПУШ УОЙЦЕОЙЕН ТЕБМШОЩИ ДПИПДПЧ ПУОПЧОПК НБУУЩ ОБУЕМЕОЙС. уБНЩЕ ФЙФБОЙЮЕУЛЙЕ ХУЙМЙС ЗПФПЧЩИ ДБЦЕ МБСФШ ЪБ ОЕЗП РТПРБЗБОДЙУФУЛЙИ Й БДНЙОЙУФТБФЙЧОЩИ ВМПИ РПДДЕТЦБФ ЕЗП ОБ ОПЗБИ ЕЭЕ Ч МХЮЫЕН УМХЮБЕ ОЕУЛПМШЛП МЕФ: ОЕ НЕОЕЕ ПДОПЗП Й ОЕ ВПМЕЕ ФТЕИ.

рПУМЕ ЬФПЗП ОЕЙЪВЕЦЕО УЙУФЕНОЩК ЛТЙЪЙУ — Й ЙЪВЕЦБОЙЕ ЕЗП, Й ЧЩЦЙЧБОЙЕ Ч ЕЗП ХУМПЧЙСИ НПЗХФ ОПУЙФШ ФПМШЛП УЙУФЕНОЩК ИБТБЛФЕТ.

дМС ЧЩЦЙЧБОЙС Ч ХУМПЧЙСИ ЗМПВБМШОПК ДЕРТЕУУЙЙ ОЕДПУФБФПЮОП РПДБЧМЕОЙС ЛПТТХРГЙЙ Й РТПЙЪЧПМБ НПОПРПМЙК, ЛПФПТЩЕ УЕЗПДОС ОПУСФ ФПФБМШОЩК ИБТБЛФЕТ Й РТПЙЪЧПДСФ ЧРЕЮБФМЕОЙЕ ПУОПЧЩ ЗПУХДБТУФЧЕООПЗП УФТПС, ОЕДПУФБФПЮОП ДПУФЙЦЕОЙС ЕЧТПРЕКУЛПЗП ХТПЧОС РТПФЕЛГЙПОЙЪНБ Й ДБЦЕ ЛПНРМЕЛУОПК НПДЕТОЙЪБГЙЙ ЙОЖТБУФТХЛФХТЩ.

оЕПВИПДЙНБ РПМОБС УНЕОБ ЬЛПОПНЙЮЕУЛПК Й ХРТБЧМЕОЮЕУЛПК НПДЕМЙ: У ПДОПК УФПТПОЩ, ЙУРПМШЪПЧБОЙЕ УЙУФЕНЩ ЛПНРМЕЛУОПЗП ГЕМЕЧПЗП Й ЙОДЙЛБФЙЧОПЗП РМБОЙТПЧБОЙС РП ПВТБЪГХ ОЕДБЧОЕК еЧТПРЩ Й УПЧТЕНЕООПК аЗП-чПУФПЮОПК бЪЙЙ, У ДТХЗПК — РПМОПЕ РТЕПВТБЪПЧБОЙЕ РТБЧСЭЕК ФХУПЧЛЙ Й РЕТЕЖПТНБФЙТПЧБОЙЕ ОЩОЕЫОЕЗП ЛПТТХРГЙПООПЗП, ЗТБВЙФЕМШУЛПЗП, ФТБКВБМЙУФУЛПЗП БЧФПТЙФБТЙЪНБ Ч БЧФПТЙФБТЙЪН НПДЕТОЙЪБГЙПООЩК. лУФБФЙ, Ч УЙМХ ПВЭЕУФЧЕООПК ЪОБЮЙНПУФЙ УФПСЭЙИ РЕТЕД ОЙН ЪБДБЮ РП УТБЧОЕОЙА У ОЩОЕЫОЙН РПМПЦЕОЙЕН ПО УФБОЕФ ВПМШЫЙН ЫБЗПН Й Л ДЕНПЛТБФЙЙ.

рПОСФОП, ЮФП ЪБУЛПТХЪМПК ЧМБУФЙ УФТБЫОП ТЕЫЙФШУС ОБ УЧПЕ ПЪДПТПЧМЕОЙЕ. й ЪДЕУШ НЩ ДПМЦОЩ ЧЩТБЪЙФШ ПЗТПНОХА ВМБЗПДБТОПУФШ ОБЫЙН ЪБРБДОЩН РБТФОЕТБН, ЛПФПТЩЕ ОБ ТСДЕ ЮЙУФП ЛПОЛТЕФОЩИ РТЙНЕТПЧ — ПФ иХУЕКОБ Й нЙМПЫЕЧЙЮБ ДП лБДДБЖЙ Й РПЛБ ЕЭЕ ЦЙЧПЗП бУБДБ — РПЛБЪЩЧБАФ ОБЫЕНХ ТХЛПЧПДУФЧХ ЕДЙОУФЧЕООП ДПУФХРОХА ЕНХ Ч ОПЧПН НЙТЕ БМШФЕТОБФЙЧХ.

уЕЗПДОС ТХЛПЧПДУФЧП ОБЫЕК УФТБОЩ, РП-ЧЙДЙНПНХ, ОБЫМП ДМС УЕВС ФТЕФЙК РХФШ: РТСНБС, РПЧЕТИ ЗПМПЧ УНЕОСАЭЙИ ДТХЗ ДТХЗБ Й ПФФПЗП ВЕЪПФЧЕФУФЧЕООЩИ "ОБГЙПОБМШОЩИ МЙДЕТПЧ" ДПЗПЧПТЕООПУФШ У ЗМПВБМШОЩН ВЙЪОЕУПН. фТБОУЖПТНБГЙС "тПУОЕЖФЙ" ЧТСД МЙ ЪБЛПОЮЙФУС РПЗМПЭЕОЙЕН фол-чт Й УФТБФЕЗЙЮЕУЛЙН УПАЪПН У чт. оЕМШЪС ЙУЛМАЮЙФШ ТЕБОЙНБГЙЙ ОБ ЛБЮЕУФЧЕООП ВПМЕЕ ЧЩУПЛПН ХТПЧОЕ УФБТЩИ ЙДЕК П ФБЛПН ЦЕ УПАЪЕ (РТЙ РПНПЭЙ ПВНЕОБ РБЛЕФБНЙ БЛГЙК Й, ЧЕТПСФОП, БЛФЙЧБНЙ) У ДТХЗЙНЙ ЗМПВБМШОЩНЙ УФТХЛФХТБНЙ — ОБРТЙНЕТ, ExxonMobil.

йОФЕЗТБГЙС "тПУОЕЖФЙ" Ч НЙТПЧХА ЛПТРПТБФЙЧОХА ЬМЙФХ УФБОЕФ ОЕ ФПМШЛП БЛФПН НЙТПЧПЗП РТЙЪОБОЙС РТБЧПНПЮОПУФЙ ТБЪЗТПНБ "алпуБ", ОП Й, ЮФП ЪОБЮЙФЕМШОП ВПМЕЕ ЧБЦОП, БЛФПН РТСНПЗП УПАЪБ, ЛПТРПТБФЙЧОПК ХОЙЙ ТХЛПЧПДУФЧБ тПУУЙЙ У ЗМПВБМШОЩН ВЙЪОЕУПН. ьФП ОБДЕЦОП ПВЕЪПРБУЙФ ЕЗП ПФ РТПЙЪЧПМБ ЛПРПЫБЭЙИУС Ч ФЕОЙ ЛПТРПТБФЙЧОЩИ ЗЙЗБОФПЧ ОБГЙПОБМШОЩИ РТБЧЙФЕМШУФЧ Й ДБЦЕ ЙИ ПВЯЕДЙОЕОЙК (ЧТПДЕ РТЕУМПЧХФПЗП обфп), — Й, УППФЧЕФУФЧЕООП, ЙЪВБЧЙФ ПФ ОЕПВИПДЙНПУФЙ ПВЯСЧЙФШ ОЕРТЕДУЛБЪХЕНХА ЧПКОХ РТБЧСЭЕНХ ЛМБУУХ ЛМЕРФПЛТБФЙЙ ТБДЙ НПДЕТОЙЪБГЙЙ УФТБОЩ.

тпфыймшдщ дпмзпчеюоее ртеъйдеофпч — оп ое обдіцоее

еУМЙ ЬФБ ЗЙРПФЕЪБ УППФЧЕФУФЧХЕФ ТЕБМШОЩН ПЭХЭЕОЙСН Й ОБУФТПЕОЙСН ТХЛПЧПДЙФЕМЕК тПУУЙЙ, ЧЕТПСФОПУФШ РЕТЕИПДБ ПФ ТЕЖПТН Л ОПТНБМШОПУФЙ Й ПФ ЧПТПЧУФЧБ Л ТБЪЧЙФЙА, Й ФБЛ ОЕВПМШЫБС, ЕЭЕ ВПМЕЕ ДТБНБФЙЮЕУЛЙ УОЙЦБЕФУС.

пДОБЛП ПОБ ОЕ ХЮЙФЩЧБЕФ, ЮФП ЗМПВБМШОЩК ВЙЪОЕУ, ЧЕТИЙ ЛПФПТПЗП ОБ ЗМБЪБИ УЛМЕЙЧБАФУС ЧП ЧУЕЧМБУФОЩК ЗМПВБМШОЩК ХРТБЧМСАЭЙК ЛМБУУ, ОПУЙФ ЛТБКОЕ ОЕПДОПТПДОЩК ИБТБЛФЕТ. ьФП ОЕ ФПМШЛП ОЕ ФТБДЙГЙПООБС ЙЕТБТИЙЮЕУЛБС РЙТБНЙДБ, ОП ДБЦЕ ОЕ РТЕУМПЧХФБС "УЕФЕЧБС УФТХЛФХТБ". вПМЕЕ ЧУЕЗП УФТХЛФХТБ ОПЧЩИ "ИПЪСЕЧ НЙТБ" ОБРПНЙОБЕФ УПЧПЛХРОПУФШ ВМХЦДБАЭЙИ, УФБМЛЙЧБАЭЙИУС, ТБУРБДБАЭЙИУС Й ЧОПЧШ ПВЯЕДЙОСАЭЙИУС ЧЙИТЕК, — Й ОЕФ ОЙ НБМЕКЫЕК ЗБТБОФЙЙ, ЮФП ДПЗПЧПТ У РТЕДУФБЧЙФЕМСНЙ ПДОПЗП ЙМЙ ДБЦЕ ДЧХИ ЙЪ ОЙИ ВХДЕФ РТЙЪОБО ЙНЙ, — ОЕ ЗПЧПТС П РТЕДУФБЧЙФЕМСИ ДТХЗЙИ, ЛПОЛХТЙТХАЭЙИ ЙМЙ РТПУФП УФПТПООЙИ ЧЙИТЕК.

зМПВБМШОЩК ХРТБЧМСАЭЙК ЛМБУУ РП УЧПЕК РТЙТПДЕ ЧОХФТЕООЕ ИБПФЙЮЕУЛЙ ЙЪНЕОЮЙЧ: ЬФП ПВЕУРЕЮЙЧБЕФ ЕЗП НБМХА ХСЪЧЙНПУФШ Й ЧЩУПЛХА ЬЖЖЕЛФЙЧОПУФШ, — Й ЬФП ЦЕ ДЕМБЕФ ЛТБКОЕ УМПЦОЩН МАВХА ДПЗПЧПТЕООПУФШ У ОЙН: МАВПК УХВЯЕЛФ, У ЛПФПТЩН ЧЩ ДПЗПЧБТЙЧБЕФЕУШ, НПЦЕФ ЧУЛПТЕ ХФТБФЙФШ УЧПА ЪОБЮЙНПУФШ ЙМЙ УХЭЕУФЧЕООП ЙЪНЕОЙФШ УЧПЙ ЙОФЕТЕУЩ.

б ЧЕДШ ЕУФШ ЕЭЕ Й ФТБДЙГЙПООПЕ ЪБРБДОПЕ РТЕЪТЕОЙЕ Л УЧПЙН ПВСЪБФЕМШУФЧБН!

оБ РТЙНЕТЕ ЗПТШЛПЗП ПРЩФБ ЧЪБЙНПДЕКУФЧЙС У уыб ПФЕЮЕУФЧЕООЩЕ ТХЛПЧПДЙФЕМЙ, ОБЮЙОБС У зПТВБЮЕЧБ, ЧЩХЮЙМЙ, ЮФП "ПЛБЪБООБС ХУМХЗБ ОЙЮЕЗП ОЕ УФПЙФ": МАВБС ХУФХРЛБ РЕТЕУФБЕФ ГЕОЙФШУС УТБЪХ ЦЕ РПУМЕ ФПЗП, ЛБЛ ПОБ УДЕМБОБ, Б ВМБЗПДБТОПУФШ — ЬФП ДБЦЕ ОЕ РТЕУМПЧХФБС "УПВБЮШС ВПМЕЪОШ", Б РТПУФПЕ ОЕДПТБЪХНЕОЙЕ.

уФТБФЕЗЙЮЕУЛЙК БМШСОУ У ПВМБДБАЭЕК ТЕДЛЙНЙ Ч УПЧТЕНЕООПН НЙТЕ ЪБРБУБНЙ "тПУОЕЖФША" ЧЩЗПДЕО Й чт, Й НОПЗЙН ДТХЗЙН РТЕДУФБЧЙФЕМСН ЗМПВБМШОПЗП ВЙЪОЕУБ, ОП РП ЪБЛМАЮЕОЙЙ ПО РП УБНПК РТЙТПДЕ ЛПТРПТБФЙЧОЩИ РТПГЕДХТ ПЛБЪЩЧБЕФУС РПЮФЙ ОЕТБУФПТЦЙНЩН. уППФЧЕФУФЧЕООП, ПО РТЕЧТБФЙФУС Ч ХЦЕ ПЛБЪБООХА Й РПФПНХ ПВЕУГЕОЕООХА ХУМХЗХ, РМБФБ ЪБ ЛПФПТХА (ОБРТЙНЕТ, Ч ЧЙДЕ МЙЮОПК ВЕЪПРБУОПУФЙ ТХЛПЧПДЙФЕМЕК) ПЛБЪЩЧБЕФУС УПЧЕТЫЕООП ЙЪМЙЫОЕК.

б ЧЕДШ ЗМПВБМШОЩК ВЙЪОЕУ ДПУФБФПЮОП ЧОСФОП Й ХВЕДЙФЕМШОП РПЛБЪБМ, ЮФП ЕНХ — ПУПВЕООП Ч ХУМПЧЙСИ ЗМПВБМШОПЗП ЛТЙЪЙУБ — ОХЦЕО Ч тПУУЙЙ ОЕ НМБДЫЙК РБТФОЕТ, ЛПФПТЩН ЧЩУФХРБМ рХФЙО Ч 2000-Е ЗПДЩ, Б НМБДЫЙК НЕОЕДЦЕТ ОБРПДПВЙЕ МЙВЕТБМШОЩИ ТЕЖПТНБФПТПЧ 90-И. рХФЙО ХЦЕ Ч РТЙОГЙРЕ ОЕ НПЦЕФ ВЩФШ НМБДЫЙН НЕОЕДЦЕТПН, — Й РПФПНХ, ЛБЛ ФПМШЛП ПЛБЪБОЙЕ ЗМПВБМШОПНХ ВЙЪОЕУХ ХУМХЗЙ РП УПЪДБОЙА УФТБФЕЗЙЮЕУЛПЗП БМШСОУБ У ТПУУЙКУЛЙН фьлПН ЪБЛПОЮЙФУС (ЙМЙ ДБЦЕ РТПУФП ЧПКДЕФ Ч ЪБЧЕТЫБАЭХА УФБДЙА), ЪБЛПОЮЙФУС Й ЕЗП УПВУФЧЕООПЕ УФТБФЕЗЙЮЕУЛПЕ РБТФОЕТУФЧП У ЗМПВБМШОЩН ВЙЪОЕУПН.

July 10th, 2015 , 06:58 pm

Не устаю удивляться людям, насколько некоторые их них любят сознательно создавать себе проблемы, чтобы потом мужественно их преодолевать.
"... мы прилетели! И начинается шоу... У нас 80 евро на 10 дней и пластиковые карты, которые здесь не работают(Может кто-то летит на Крит, привезите нам евриков" - этот крик отчаяния я увидел вчера на Фейсбуке.
Это конечно поразительно, насколько некоторые люди не в курсе того, что происходит в мире и совершенно не в курсе ситуации в стране, куда едут отдыхать, но речь даже не об этой девушке.

Меня поразили дальнейшие комментарии:

"... как не работают??? я лечу на Крит в воскресенье. Я надеялась на карты. Щас буду звонить в отель..."... На вопрос в чем проблема обменять в Москве деньги и спокойно полететь с наличными звучит фееричное "... тащить кучу нала неудобно, таскаться с портмоне, набитым евриками не айс..."
Звонит в отель, ее заверяют, что для туристов ограничений в снятии нет, карты в некоторых ресторанах принимают...
Как, интересно, банкомат отличает туриста от местного?
И здесь есть аргумент - в банках, мол, по паспорту... Но ведь круг замыкается. Это все тот же нал, который неудобно лежит в портмоне, который не хочется таскать)

Вот, честно, не понимаю некоторых путешественников. Знают о проблемах. Видят посты людей, столкнувшихся с проблемами, но упорно пытаются убедить себя и других, что можно не переживать и все происходящее чуть ли не выдумки.
Вот так и появляются со временем посты-отчаяния о "внезапно" возникших проблемах, которые полемика в фейсбучике уже не поможет решить...
... а мы потом пишем посты-лайфхаки, чтобы предупредить о возможных проблемах и рассказываем о способах их преодоления.

Посему, итого поста лайфхак.
Господа путешественники, если вам не айс таскать портмоне, набитое евриками, сдайте его в багаж, а на месте наймите портера, которы1 будет таскать его за вас, но лучше заранее обменяйте рубли на евро, если планируете путешествие в Грецию.
Да, вы спокойно сможете рассчитаться в некоторых ресторанах и магазинах своей картой, но наличные снять, увы, будет очень и очень сложно. А Греция и до кризиса была страной, где всегда нужно было иметь с собой наличные, т.к. далеко не везде можно было рассчитываться картой, а сейчас тем более.
И просто-напросто, всегда перестраховывайтесь... Ведь, на самом деле, не так уж и сложно носить с собой пару сотен евро в бумажнике

Вчера ездила на плановый прием к ортодонту - предстояло поменять обе дуги. При том, что перед уходом с работы состоялся нелицеприятный разговор с коллегой, настроение быстро пришло в норму и я, улыбающаяся, поехала в Ортодонт-центр. Очень радуюсь, что открыли станцию метро Трубная - во-первых, теперь с работы я добираюсь до врача 20-25 минут, а, во-вторых, на Трубной мало народу и по ней приятно прогуляться - новенькая, чистенькая...

Пожаловалась врачу, что у меня один зуб на верхней челюсти немного уехал в сторону - примерно на миллиметр, поэтому она приняла Соломоново решение - вместо обычных лигатурок (П-образные проволочки, которые крепят брекеты к дуге) она "зашнуровала" мне всю челюсть одной длинной фиксирующей проволочкой. Т.е. надела ее вокруг крайнего брекета, натянула, перекрутила концы между собой... перекручивает-перекручивает и так до следующего брекета, его снова обнимает, натягивает и дальше крутит...И так до другого края челюсти.(примерно как на картинке спереди: линк Только у меня количество витков между брекетами больше - более плотно уложены.

Пару раз меня прошиб холодный пот - не преувеличивая, скажу: ощущение, что сейчас все зубы просто вывалятся изо рта. Но каким-то чудом не вываливаются...

На нижнюю челюсть поставили сильную дугу, справа скрепили три зуба таким же образом, как и наверху и снова поставили несильную тягу к 7му и 8му, чтобы потихоньку они начали перемещаться на пустующее от 6ки место. Пока на нижней челюсти врач что-то подтягивала, я в какой-то момент начала тихонечко подвывать, ибо было не только страшно, но и больно. Через пару месяцев поставят настоящую тягу, когда зубы встанут по ровной дуге, а сейчас у меня центр приподнят, а боковые - немного ниже. Поэтому основная работа сейчас идет именно с нижней челюстью, на верхней практически порядок.

В итоге вернулись подзабытые ощущения полугодовой давности - все зубы болят, челюсти до конца не смыкаются, жевать ничего нельзя, ибо больно. Правда, тот зуб, который имел неосторожность "уехать" сегодня уже стоит на положенном месте.

Но самое жестокое - это чистка зубов. Они болят даже когда к ним не прикасаешься, а при чистке приходится прикладывать некоторое усилие, иначе это не чистка, а глажка. И вот представьте... не чистить нельзя, а чистить очень больно... со слезами на глазах продолжаешь их чистить. Хочется бросить щетку и зареветь, пожалеть себя, а надо чистить...

Я снова на Новопассите, иначе на кого-нибудь могу сорваться или заплакать по пустячному поводу - наложится на общее нервозное состояние и привет! Есть ничего не хочется (в том смысле, что голод есть, но не хочется его утолять)... Вчера снова купили детское питание...

Надо пережить сегодняшний день - завтра уже должно быть лучше. Или послезавтра.

Есть такой короткий современный анекдот: "ЁЖИКИ ПЛАКАЛИ и КОЛОЛИСЬ, но ПРОДОЛЖАЛИ ЕСТЬ КАКТУС".

Обычно этот анекдот кажется смешным и абсурдным: нас удивляет, как ёжики могут не понимать, что чем дольше они продолжают есть кактус, тем больше будут колоться.
Между тем, этот короткий анекдот показывает основное противоречие современного человека.

Полная женщина, которая пришла вечером домой, плотно поужинала, потом еще поужинала, затем еще перекусила, и перед сном чего-нибудь пожевала - такая женщина ведет себя точно так же, как ёжик, который плачет, но ест кактус.

Потому что она ЕСТ ДАЖЕ ТОГДА, когда уже не может есть . ЕСТ через силу, просто потому, что на столе и в холодильнике еще есть ЕДА . Ест и не может ОСТАНОВИТСЯ. Она ПЛАЧЕТ и ругает себя за это непрекращающееся поглощение, но ПРОДОЛЖАЕТ ЕСТЬ.

Пьющий мужчина, наливающий себе рюмку за рюмкой и в результате выпивающий бутылку водку (а то и две), тоже не может остановиться. Он выпивает пару-тройку рюмок и становится хмельным. Казалось бы, вот оно - то, что он хотел (состояние опьянения), пора остановиться. Но он наливает еще несколько рюмок и становится пьяным . Кажется, ну вот сейчас-то должен наступить предел - хватит есть кактус, который начинает колоть печень и мозги все больше и ощутимее .

Но в бутылке еще есть жидкость, и он допивает всю бутылку , на глазах опускаясь по ступенькам эволюции и превращаясь или в зверя, или в овощ. И в лучшем случае теперь он будет лежать, нечленораздельно мычать и пускать слюни. А в худшем - начнет крушить свою и чужую жизнь.

Основное ПРОТИВОРЕЧИЕ современного человека в том, что он НЕ МОЖЕТ ОСТАНОВИТСЯ и продолжает делать то, что с каждым мгновением ухудшает его внутреннее состояние и самочувствие.

Причем РАЗУМОМ человек понимает, что ПОРА остановиться. Пора прекратить набивать желудок, он и так уже полон и недвусмысленно сообщает о своем состоянии острой изжогой. ПОРА прекратить ПИТЬ, так как состояние полного пьяного беспамятства - это наверняка не та цель, которую преследовал человек, собираясь отдохнуть в компании друзей и знакомых.

Почему же мы ведем себя так нелогично? Почему нам так бывает трудно остановиться?
Потому что наш мозг (и мозг животных) функционирует по принципу доминанты.
Понятие доминанты было введено российским физиологом Алексеем Алексеевичем Ухтомским в 1922 году.

ПРИНЦИП ДИМИНАНТЫ таков.

В каждый момент времени тело человека (или животного) получает множество сигналов из окружающей среды, и все эти сигналы попадают в мозг. Если бы нервная система реагировало на каждый сигнал отдельно, то человека бы разорвало на части от различных условных и безусловных рефлексов.

Однако, нервная система реагирует по принципу "один за всех и все за одного". Т.е. в каждый момент времени в мозгу выбирается только ОДИН очаг возбуждения (доминанта) и вся энергия других очагов и сигналов передается этому очагу (при этом все другие желания тормозятся).

Вот, например, как это происходит в живой природе. Если лапки лягушки ударить электрическим током, то она их тут же отдернет. Однако это справедливо только до тех пор, пока в мозгу у лягушки нет более сильной доминанты. Например, весной у лягушки-самца очень сильна доминанта "обнимательного рефлекса", служащего для удерживания самки передними лапками. Если в этот момент самца ударит по лапке током, то он не отдернет лапку, а только усилит свое обхватывающее движение передних конечностей.

Доминанта характеризуется следующими ПРИЗНАКАМИ:
- высокой возбудимостью;
- стабильностью и инертностью, т.е. доминанта "настаивает на своем";
- способностью суммировать в себе возбуждение от вновь и вновь приходящих нервных импульсов.

Принцип доминаты многое объясняет.
Например, становится понятно, что ЕДА ПЕРЕД ТЕЛЕВИЗОРОМ - это прямой путь к ПЕРЕЕДАНИЮ, т.к. обильные эмоциональные, звуковые и визуальные сигналы, приходящие из телевизора, суммируются и усиливают возбуждение пищевого центра , доминирующего в момент принятия пищи. И в результате очередной лишний кусок пирога направляется в уже ПЕРЕПОЛНЕННЫЙ желудок .

Зато правило "КОГДА Я ЕМ, Я ГЛУХ И НЕМ" , «КОГДА Я КУШАЮ – НИКОГО НЕ СЛУШАЮ» позволяет уменьшить интенсивность поступления внешних сигналов, а значит и уменьшает возбуждение пищевого центра, т.е. способствует похудению.

Однако во время интенсивных физических тренировок, различные внешние сигналы (например, бодрая активная музыка) будут способствовать более азартному выполнению физических упражнений, т.е. помогать в выполнении тренировочного плана.

ДОМИНАНТА, как устойчивый центр возбуждения, подчиняет себе работу всего организма - и тонус мышц, и уровень гормонов в крови, и состояние кровеносных сосудов. ДОМИНАНТА всегда себя оправдывает и поэтому невозможно ее ИЗМЕНИТЬ или прекратить логическими размышлениями.

МИР ЧЕЛОВЕКА - это МИР ЕГО ДОМИНАНТ.
Если человек поглощен своей доминантой, то он смотрит на мир через ее призму и везде видит ее отражение.Что же делать, если доминанта (например, вечернего переедания) уже возникла и мешает жить?

Доминанта может ИСЧЕЗНУТЬ в двух случаях: когда она ПОЛНОСТЬЮ УДОВЛЕТВОРЕНА (человек хотел пить, налил стакан воды, и напился) или когда возникла другая, более сильная доминанта , перетянувшая на себя все энергию (человек хотел пить, но его пригласил к себе начальник, и желание пить исчезло).

В случае, если мы хотим предотвратить вечернее переедание , то можно действовать любым из этих способов.

Способ ПЕРВЫЙ: завершить доминанту, т.е. поужинать. Для того, чтобы ужин обошелся без переедания, нужно сразу заранее ограничить себя "СВОЕЙ" порцией.

Т.е. из всей массы еды нужно выделить только "СВОЮ" еду, всю остальную обозначив в своей голове, как "ЧУЖУЮ" . Тогда доминанта будет распространяться только на прием порции "СВОЕЙ" еды, и закончится, после ее съедения.
Биологическая потребность будет удовлетворена, а на "ЧУЖУЮ" еду возбуждение доминанты уже не будет распространяться.

Кроме того, в этом случае важно не подпитывать доминанту ПОСТОРОННИМИ сигналами, т.е. не смотреть телевизор, не ругать за столом детей и не обсуждать эмоциональные темы.

Чем спокойнее обстановка за столом, тем меньше человек ЕСТ.

Способ ВТОРОЙ: возбудить другую доминанту. Причем формирование новой доминанты, тормозящей старую, наиболее целесообразно вести через физиологический механизм, мышечные действия.
Например, можно последовать совету известного русского физиолога И.П. Павлова, который рекомендовал для снятия сильного возбуждения "страсть вогнать в мышцы": окатиться холодной водой, поколоть дрова, сделать пробежку.

Поэтому, если незадолго до ужина принять контрастный душ или провести физическую тренировку или выполнить комплекс растягивающих упражнений, то чрезмерный "зверский аппетит" уступит место нормальному аппетиту, и вечер пройдет без переедания.

Напоследок хочу заметить еще одну вещь. Принцип доминанты - это очень оптимистичный принцип. Оказывается один и тот же сигнал, поступающий в мозг (например, вид пищи), может вызвать как бурное действие (безостановочное поедание этой пищи), так и полное торможение действия (усиление безразличия к пище). Все это зависит лишь от областей возбуждения, существующих в данный момент в нервной системе (т.е. от доминант).

ФОРМА ОТЧЕТА:
1. У меня присутствует доминанта к ………..
2. Я применила способ первый / второй / для формирование новой доминанты, тормозящей старую, ……..
3. /ИМЯ/ управляя доминантами, Я начинаю управлять и своим весом, и своей жизнью, ……..